Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
83.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 33.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1892 kcal
|
Fat: 73.99g | Prot: 121.35g | Carbs: 192.43g.
Breakfast: Nut Vinograd Чурчхела с Грецким Орехом, ВкусВилл Колбаса Варёная из Индейки по Стандарту Вкусвилл, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, ВкусВилл Заправка для Салата Цезарь, ВкусВилл Салат Цезарь без Заправки, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Пироги по-Корейски с Мясом , Дыня, Избенка Творог Зернёный 4%. Dinner: ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной, Индейка Тушеная с Овощами. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|