Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
54.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1602 kcal
|
Fat: 42.29g | Prot: 56.91g | Carbs: 255.91g.
Breakfast: Авида Молоко 2,5%, Кофе, ВкусВилл Блины с Творогом, Магнит Персик, Пятерочка Сливы. Lunch: Яблоко Голден, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Активиа Смусси Йогуртный Натуральный Яблоко-Киви-Огурец-Киноа. Dinner: Окей Персик Парагуа Инжирный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), DC Daily Паста с Креветками в Томатно-Сливочном Соусе, Окей Слива Круглая Синяя. Snacks/Other: Красное Яблоко, Макдоналдс Кофе Гляссе, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Имунеле Имунеле Манго. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|