Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1793 kcal
|
Fat: 46.15g | Prot: 60.39g | Carbs: 278.96g.
Breakfast: Апельсин, Вареное Яйцо. Lunch: Диyes Гематоген Кокосовый, Галина Бланка Куриный Крем Суп, Роллтон Пюре Картофельное со Вкусом Жареных Лисичек со Сметаной, #ПП Овсяный Батончик Ягодный Тарт, Vитамин Итальянская Смесь, Вареное Яйцо. Dinner: Помидоры, Мастерфиш Филе Минтая, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Картофельное Пюре, Слобода Биойогурт с Клубникой 2,9%. Snacks/Other: Дыня, Яблоки, Банан, Леовит Батончик Арония, Пятерочка Торнадо Энергетик. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|