Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1913 kcal
|
Fat: 74.37g | Prot: 71.79g | Carbs: 245.46g.
Breakfast: Смузи, Фермер-Центр.Рф Каша Кедровая, Пастила, La Pina Арахисовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд. Lunch: Аревик Варенье из Грецких Орехов, Чай, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Торговая Площадь Колбаса Молочная, Оливковое Масло, Травяной Чай, Жареное Яйцо, Киндер Пингви. Snacks/Other: Чудо Йогурт Персик-Манго-Дыня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|