Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1796 kcal
|
Fat: 87.92g | Prot: 95.58g | Carbs: 150.14g.
Breakfast: Овсяная Крупа. Lunch: Хлеб Бородинский, Кубанский Молочник Снежок, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами . Dinner: Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Other: Кедровые Орехи . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apple1986's Weight History
|