Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
45 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
746 kcal
|
Fat: 27.67g | Prot: 19.29g | Carbs: 105.03g.
Breakfast: Nesquik Шоколадные Шарики, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Русский Хлеб Круассан с Вареной Сгущенкой. Dinner: Сыр Российский, Батон, Магнит Банан, Помидоры, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brsvmrrrr's Weight History
|