Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
71.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
977 kcal
|
Fat: 51.92g | Prot: 69.97g | Carbs: 58.07g.
Breakfast: Dost Yarım Yağlı Süt, Şekersiz Türk Kahvesi, Tarabya Telli Kaşar Peyniri, Zeytin, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Fırında Patates, Fırında Tavuk, Yoğurt, Yumurtalı Fasulye. Snacks/Other: Tarçın, Dost Yarım Yağlı Süt. more...
|
steady weight
|
 Comments
bu neyin istikrarı anlamadımki ben 😕
15 Sep 19 by member: mürüwetim
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mürüwetim's Weight History
|