Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
69.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1107 kcal
|
Fat: 52.37g | Prot: 56.28g | Carbs: 70.91g.
Breakfast: Запеканка из Кабачков с Фаршем, Кофе. Lunch: Булочка, Сыр Бри. Dinner: Вино Красное Сухое, Арбуз. Snacks/Other: Фруктовичи Нут Жареный с Солью, Куриная Печень. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Теперь точно постройнею's Weight History
|