Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
78.4 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1574 kcal
|
Fat: 70.16g | Prot: 92.29g | Carbs: 147.50g.
Breakfast: Арахис, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Сыр Тильзитер, Коломенское Батон Нарезной, Каша Овсяная. Lunch: Помидоры, Сыр Тильзитер, Макси Хлеб Овсяный, Салат Щетка, Курица на Пару. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Дикси Крекер Рыбки, Белый Город Молоко 2,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо Куриное, Приосколье Колбаса Необыкновенная, Помидоры. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Terragene's Weight History
|