Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
3908 kcal
|
Fat: 179.15g | Prot: 160.72g | Carbs: 392.07g.
Breakfast: MK Smalec z Mięsem i Cebulką, Helio Słonecznik Łuskany, Bulion z Kury/Kurczaka, Gotowane Marchewki, Szponder Wołowy, Kawa, Solevita Sok z Buraka Ćwikłowego, Tran, Orzechy Laskowe, Maliny, Galareta Wieprzowa, Czerwona Papryka, Cebule, Pomidory Koktajlowe, Ogórki Konserwowe, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej. Lunch: Biedronka Krakersy Chlebowe Pełnoziarniste, SFD Masło Orzechowe , Dżemy i Konfitury, Masło, Chleb, Maliny, Danone Kwaśne Mleko, Na Maxa Popcorn Solony do Mikrofalówki, Nalewka Wiśniowa. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|