Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
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85.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 September 2019:
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2231 kcal
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Fat: 40.44g | Prot: 184.01g | Carbs: 264.65g.
Breakfast: Camponesa Doce de Leite, Pão de Forma, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). more...
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Gaining 7 kg a Week
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brennoaragao1's Weight History
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