Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
77.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
2284 kcal
|
Fat: 108.02g | Prot: 127.53g | Carbs: 205.47g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Коровка, Heinz Кетчуп Томатный, Звениговский Сосиски Молочные, Шарлотка с Яблоками, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Картофель Тушеный с Мясом. Lunch: Славица Пломбир Советский Шоколадный, Шарлотка с Яблоками, Сахар, Сметана 20%, Творог 5%. Dinner: Мираторг Ребрышки Свиные Гриль, Куриное Филе, Морковь, Шарлотка с Яблоками, Картофель Тушеный с Мясом, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Zagaynova's Weight History
|