Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1117 kcal
|
Fat: 43.27g | Prot: 24.52g | Carbs: 158.26g.
Breakfast: Макдоналдс Блинчики, Макдоналдс Картофельный Оладушек, Кофе с Молоком, Макдоналдс Джем Клубничный, Макдоналдс Творожные Рулетики (2), Макдоналдс Пирожок Черная Смородина . Lunch: Огурец (без Кожуры), Гречка с Грибами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julvov94's Weight History
|