Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
46 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1581 kcal
|
Fat: 44.47g | Prot: 101.64g | Carbs: 198.45g.
Breakfast: Mroźna Kraina Jagody Leśne, Maliny, Radix-Bis Mąka Owsiana, Jajko, Banan, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. Lunch: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Zielona Fasolka Szparagowa, Ziemniaki. Dinner: Fruvita Jogurt Naturalny Typu Islandzkiego Skyr, Grejpfrut Zielony, Kopernik Serca Toruńskie, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. Snacks/Other: Łowicz 100% z Owoców Malina, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Żółtko, Putka Bułka Kukurydziana, Cymes Chleb Baltonowski, Rzeźnik Polędwica Wołowa. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|