|
После туалета
|
89.8 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1602 kcal
|
Fat: 66.83g | Prot: 121.00g | Carbs: 136.41g.
Breakfast: Окей Огурцы, Вареное Яйцо. Lunch: Gea Масло Тыквенное, Гречка Отварная, Брокколи на Пару, Куриное Филе на Пару. Dinner: Fit Parad Заменитель Сахара, Корица, Магнит Яблоко, Перекресток Персик, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан, Окей Виноград Черный , Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Чеснок, Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Корица, Fit Parad Сахарозаменитель, Апельсин, Персик, Груша, Магнит Банан, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Good Food Орех Макадамия, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Coffee Like Мокаччино (400мл). more...
|
Gaining 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ceregin0's Weight History
|