Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
57.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1596 kcal
|
Fat: 37.05g | Prot: 124.18g | Carbs: 206.45g.
Breakfast: Сахарный Песок, Творог 5%, Морозко Тесто Дрожжевое, Дыня, Чай с Лимоном, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Окей Форель Слабосоленая Ломтики , Лосево Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Помидоры, Красный Октябрь Конфеты Столичные, Окей Курага , Перекресток Багет Ржаной, ВкусВилл Филе Грудки Индейки. Dinner: Красное Яблоко, Вафли домашние, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Грудка Индейки, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Арбуз, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Good Food Кедровый Орех, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo.tigreska's Weight History
|