Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1920 kcal
|
Fat: 63.34g | Prot: 84.92g | Carbs: 253.78g.
Breakfast: ВкусВилл Манго Сушеное, Магнит Банан, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Коломенское Лаваш Тандырный, Овсянка с Фруктами. Lunch: Магнит Слива, Сервелат, Сила Традиции Клубника Протертая с Сахаром, Ичня Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао 7,5%, Чахохбили из Курицы, Макароны Отварные, Коломенское Лаваш Тандырный. Dinner: Рафаэлло Конфета, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Карусель Борщ Украинский, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Творог 5%. Snacks/Other: Макдоналдс Двойной Чизбургер, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|