Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
78.1 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1251 kcal
|
Fat: 97.57g | Prot: 50.56g | Carbs: 46.73g.
Breakfast: Де Фамиль Камамбер, Велком Бекон Сырокопченый, Вкусные Консервы Печень Трески Натуральная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Мурманфиш Котлеты Рыбные из Трески, Брокколи Тушеные. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Рыбное Меню Шпроты в Масле. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|