|
Залило меня, однако😬
|
59.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1800 kcal
|
Fat: 57.44g | Prot: 82.12g | Carbs: 265.90g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель , Манная Каша на Молоке, Брест Литовск Сметана 15%, Сырники, Кофе, Миндаль, Кофе. Lunch: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Помидоры, Гречка Отварная, Печень говяжья тушеная со сметаной. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Арбуз, Миндаль, Грецкие Орехи, Здравник Цикорий Растворимый. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriy916's Weight History
|