Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
92.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1969 kcal
|
Fat: 113.45g | Prot: 92.74g | Carbs: 145.90g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Чай с Медом, Сырники Домашние, Натуральное Хозяйство Сметана 30%. Lunch: Хлеб Черный, Аджика, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Зеленый Чай, Банан, Авача Икра Палтуса, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Му-У Ряженка 2,5%, Воронцовские Сухарики Греночки с Чесноком, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Skittles Skittles. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~Ланочка~'s Weight History
|