Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1375 kcal
|
Fat: 41.61g | Prot: 142.41g | Carbs: 98.50g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вятушка Молоко 2,7%, Активия Творожная Натуральная, Русское Море Форель Слабосоленая, Бкк Лаваш Армянский Тонкий, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Куриное Филе. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Протеин, Куриное Филе, Компас Здоровья Суп Чечевичный. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lekelena's Weight History
|