Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
89.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1515 kcal
|
Fat: 75.79g | Prot: 66.51g | Carbs: 147.18g.
Breakfast: Бабаевский Черный Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники. Lunch: Гречка Отварная, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Киприно Сыр Лайт 30%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Natur Foods Кумкват Сушеный, Нектарины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemkinae's Weight History
|