Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1310 kcal
|
Fat: 52.01g | Prot: 75.32g | Carbs: 140.54g.
Breakfast: Солянка, Котлета Свиная, Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хлеб Черный, Сахар, Чай. Lunch: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Мёд, Хлеб Черный, Сахар, Greenfield Чай Черный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lianderok's Weight History
|