Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
879 kcal
|
Fat: 25.32g | Prot: 77.16g | Carbs: 83.49g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Омлет или Яичница, Weider Протеин, Творог (Обезжиренный). Lunch: Шарлотка с Яблоками, Сырники Домашние. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|