Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
72.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1013 kcal
|
Fat: 40.97g | Prot: 61.86g | Carbs: 97.61g.
Breakfast: Блины, Орешки со Сгущенкой, Арла Сыр Лёгкий , Магнит Авокадо, Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный, Parmalat Молоко 1,8%, Семга Слабосоленая, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. Lunch: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Брокколи, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.akado's Weight History
|