Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
84.1 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
2488 kcal
|
Fat: 77.42g | Prot: 136.05g | Carbs: 320.61g.
Breakfast: Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Каша Рисовая на Молоке, Сахар. Lunch: Океан Вкуса Мидии Отварные в Рассоле , Шарлотка. Dinner: Шарлотка, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Сметана , Рубец, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Махеевъ Джем Черничный, Шарлотка, Шарлотка, Болгарский Перец, Рубец. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masyane4ka34's Weight History
|