Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
48.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1056 kcal
|
Fat: 17.67g | Prot: 65.68g | Carbs: 159.19g.
Breakfast: Первым Делом Сгущенка, Первым Делом Сгущенка, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир . Lunch: Савушкин Хуторок Творог 1%, Hortex Фасоль Стручковая, Морковь, Лук, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь. Dinner: Грецкие Орехи, Верес Горошек Зеленый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kruchkova_1997's Weight History
|