Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1436 kcal
|
Fat: 53.63g | Prot: 89.69g | Carbs: 171.11g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Здравник Цикорий Растворимый с Какао, Мёд, Азбука Вкуса Каша Пшённая с Тыквой. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Лук, Киприно Сыр Российский , Яйцо, Помидоры, Кабачок. Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры, Кабачок. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Командор Сыр Российский , Черноплодная Рябина, Мёд, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Яблоки. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крис1998's Weight History
|