Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1527 kcal
|
Fat: 46.40g | Prot: 51.46g | Carbs: 211.93g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Бахетле Печенье Сырное, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, ЯНТА Майонез 67%, Свекла Вареная, Курица с Овощами, Federici Макароны Отварные. Dinner: Нескафе Кофе, Свекла с Чесноком и Майонезом, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Жигулевское Пиво Светлое, Окей Огурцы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinasuldina410's Weight History
|