Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
75.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
2982 kcal
|
Fat: 130.41g | Prot: 157.83g | Carbs: 288.50g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Масло Крестьянское Сливочное, Соус Песто, Сухарики Многозерновые, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Gustafsen Форель Малосоленая, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. Lunch: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Dinner: Президент Сыр Бри, Сыр Пармезан (Твердый), Вино Красное Сухое, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Бахетле Сибас на Пару. Snacks/Other: Хлебзавод 28 Ушки с Корицей, Бананы, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arab_Voisov's Weight History
|