Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
52.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
1200 kcal
|
Fat: 39.48g | Prot: 38.36g | Carbs: 182.72g.
Breakfast: Мёд, Сливочное Масло, Край Каравай Батон с Молоком, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Абрикосом, Пестравка Кефир 2,5%. Dinner: Пестравка Сыр Российский , Край Каравай Батон с Молоком, Голубец, Гречка Отварная, Блинчики с Мясом. Snacks/Other: Яблоко, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Reggie18's Weight History
|