Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
51.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
1754 kcal
|
Fat: 99.78g | Prot: 74.95g | Carbs: 145.52g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Лукашинские Варенье Абрикосовое, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Viola Сыр, Кофе с Молоком. Lunch: Картофельный Суп, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 20%, Виктория Оладьи из Тыквы, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|