Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
1972 kcal
|
Fat: 65.95g | Prot: 67.21g | Carbs: 277.14g.
Breakfast: Спар Премуим Мюсли Crownfield, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Сметана , Виктория Драники по-Домашнему, Нежинская Ряженка 2,5%, Спар Премуим Мюсли Crownfield, Кофе с молоком и 2ч.л. сахара. Lunch: Каркаде, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной, Первый Хлебозавод Хлеб Вакарас. Dinner: Swiatowid Сыр Liliput, Зеленая Фасоль (Замороженная), Омлет или Яичница. Snacks/Other: Красное Яблоко, Банан, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|