Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
88.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
2370 kcal
|
Fat: 104.87g | Prot: 182.82g | Carbs: 169.16g.
Breakfast: Myprotein Изолят Соевого Белка , Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Твердый Сыр Пармезан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щебекинская Макароны. Dinner: Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Свеж&Fresh Кукуруза, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Авокадо Авокадо, Булки для Гамбургеров или Хот-Догов, Лента Фарш из Индейки . more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolay19874tfs's Weight History
|