Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
48 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
1310 kcal
|
Fat: 39.59g | Prot: 74.24g | Carbs: 91.57g.
Breakfast: Варенье, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Кофе с Молоком. Lunch: Ашан Творожный Сыр, Свекла Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Огурец (с Кожурой), Обезжиренный Творог ❤️, Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Dziugas Сыр Твердый, Agama Мидии, Чеснок, Белый Город Молоко 2,5%, Дыня, Сахарный Песок, Творожная Запеканка, Вино Сухое. Snacks/Other: Кабачковые Оладьи 😌, Оливковое Масло, Инжир. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|