Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
1691 kcal
|
Fat: 63.31g | Prot: 70.04g | Carbs: 210.85g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Домик в деревне Молоко 1,5%, Красная Цена Сыр Гауда, Белый Хлеб. Lunch: Pasta Mania Спагетти, Индейка с грибами. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Boombar Candy, Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Boombar Candy, Простоквашино Сметана 15%, Оливье без Заправки. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Евроспар Арбуз, Альпен Гольд Шоколад Капучино, Чиабатта, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dinashnur's Weight History
|