Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
48.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
1120 kcal
|
Fat: 51.06g | Prot: 79.11g | Carbs: 84.64g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные, Пятерочка Груша Сезонная, Радостино Йогурт Белый, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Авокадо Авокадо, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Вареное Яйцо. Lunch: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Пятерочка Груша Сезонная, Простоквашино Сметана 15%, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Морковь, Огурец (без Кожуры), Blockbuster Хлебцы со Свеклой, Зимой и Летом Капуста Цветная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Blockbuster Хлебцы со Свеклой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiya.pletneva's Weight History
|