Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
79.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
1804 kcal
|
Fat: 63.02g | Prot: 94.55g | Carbs: 222.55g.
Breakfast: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Эко Хлеб Хлеб Кукурузный, Кофе с Молоком. Lunch: Пирог с пекинской капустой, Кофе с Молоком, Плов с Индейкой, Оливковое Масло, Приготовленная Морковь, Русское Море Горбуша Запеченная, Картошка Вареная. Dinner: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Помидоры, Каждый День Сыр Сулугуни, Зефир, Картошка Вареная, Холодец. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НадеждаНЮ's Weight History
|