Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
142.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 74.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
1018 kcal
|
Fat: 33.65g | Prot: 42.13g | Carbs: 135.72g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром, Fine Food Томатная Паста, Кофе с Молоком, Ашан Помидор, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Рыбный Суп, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Dinner: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ашан Сыр Чанах 45%, Болгарский Перец, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Шармэль Зефир Яблочный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Леся2611's Weight History
|