Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
79.9 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
1126 kcal
|
Fat: 56.35g | Prot: 60.36g | Carbs: 95.61g.
Breakfast: Heinz Печенье Детское, Белый Город Молоко 3,2%, Творог 9%, Сахар, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Агуша Кефир 3,2%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Творог 9%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
violet1310's Weight History
|