Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
50.6 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
1600 kcal
|
Fat: 38.19g | Prot: 54.46g | Carbs: 257.32g.
Breakfast: Мёд, Оладушки. Lunch: Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Увелка Полба в Пакетиках для Варки. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, Оладьи из Кабачков, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Snacks/Other: Milka Milka Bubbles Кокос, Снежный Городок Сибирские Голубые Ели, ООО ПКФ Шоколадный Щербет Молочный с Орехами и Какао. more...
|
|
2082 kcal
|
Exercise:
бедра - 11 minutes, Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Watching TV/Computer - 8 hours and 30 minutes, Hiking - 40 minutes, Resting - 6 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ambriel707's Weight History
|