Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
90.6 kg
Lost so far: 39.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
2515 kcal
|
Fat: 109.53g | Prot: 126.32g | Carbs: 250.41g.
Breakfast: Батон Нарезной, Ичалки Сыр Диетический 27%, Сахар, Рефтинская Рулет Куриный, Салат из Крабовых Палочек. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Додо Пицца Пепперони Фреш с Томатами, Додо Пицца Пицца Цыпленок Ранч. Dinner: Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Other: Пряники, Морковь, Инжир, Шоколад, Яблоко. more...
|
|
2950 kcal
|
Exercise:
Велосипед - 2 hours and 23 minutes, Resting - 13 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|