Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
76.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
2148 kcal
|
Fat: 73.42g | Prot: 93.36g | Carbs: 279.02g.
Breakfast: Drobimex Sp. z.o.o. Szynka z Kurcząt, Ogórek (Obrany), Masło, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Drobimex Sp. z.o.o. Szynka z Kurcząt, Bułka Pszenna, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Pomidor Malinowy, Masło, Chleb Pszenno-Żytni, Daniels Sp.z.o.o. Pasztet Mistrza Jana. Dinner: Chleb Pszenno-Żytni, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Piątnica Śmietana 18%, Wegetariańska Zupa Jarzynowa (Przygotowana z Wodą). Snacks/Other: Drożdżówka z Serem, Słodzone lub Lukrowane Pączki Czekoladowe, Kawa, Mentos Mentos. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Piotr.K.'s Weight History
|