Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
114.4 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
2021 kcal
|
Fat: 76.10g | Prot: 116.06g | Carbs: 225.92g.
Breakfast: Ванта Пирожок со Смородиной, Чай с Лимоном и Сахаром, Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Котлеты Куриные ПЕА. Lunch: Лента Хлеб Балтийский, Картофельное Пюре, Запеченная или Жареная Камбала, Свёкла с Чесноком и Майонезом ПЕА. Dinner: Торт со Сметанным Кремом ПЕА. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Робин Сдобин Сэндвич с Ветчиной и Курицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka.1602's Weight History
|