Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
84.5 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
1399 kcal
|
Fat: 33.37g | Prot: 120.26g | Carbs: 154.27g.
Breakfast: Campina Нежный с Соком Арбуза, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Славица Мороженое Азарт с Клубничным Джемом , Куриный Бульон, Зеленый Чай, Елизавета Хлебцы Вафельные. Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом, Яичный Белок, Помело, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
нинa12.02's Weight History
|