Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
71.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
924 kcal
|
Fat: 47.77g | Prot: 58.27g | Carbs: 62.69g.
Breakfast: Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный , Орешки со Сгущенкой, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Fitella Сгущённое Молоко, Семга Слабосоленая, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Северная Гавань Крабовые Палочки, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Dinner: Дымов Карбонад Трапезный, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.akado's Weight History
|