Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
52.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
1830 kcal
|
Fat: 137.15g | Prot: 116.12g | Carbs: 48.23g.
Breakfast: Сухие Жареные Орехи Пекан (без Соли), Ферма Сметана 20%, Белоцерковский Творог 9%. Lunch: Favita Фета, Ферма Сулугуни, Том Арахисовая Паста с Изолятом. Dinner: Селянське Молоко 3,2%, Селянське Ряженка , Свинина Запеченая, Помидоры, Брокколи, Яйцо. Snacks/Other: Сильпо Сыр Бри Дижон 60%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
frnz1334's Weight History
|