Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
125.4 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
3806 kcal
|
Fat: 108.48g | Prot: 165.49g | Carbs: 541.58g.
Breakfast: Calvo Tonnikalaa Vedessä, Valio Raejuusto Maustamaton 2%. Lunch: Grillattu Kana (Nahkaa ei Syöty), Valio Arki Juusto, HK Kevyt Linja Meetvursti, Rainbow Riisikakku Juusto. Supper: Jäävuorisalaatti, Valio Emmental Juustoraaste, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Santa Maria Original Soft Tortilla, Jäävuorisalaatti, Valio Emmental Juustoraaste, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Santa Maria Original Soft Tortilla. Snacks/Other: Fazer Ässä Mix, Weekend Snacks Mix, Fazer Ässä Mix, Weekend Snacks Mix. more...
|
Gaining 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Retaless's Weight History
|