Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
76.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
1104 kcal
|
Fat: 45.58g | Prot: 78.66g | Carbs: 97.66g.
Breakfast: Полевское Сырок Творожный со Вкусом Ванилина 8%, Правильное Решение Каша Овсяная Моментальная с Клубникой со Сливками. Lunch: Кабачок Гриль, Сыр Гауда, Куриное Филе Вареное, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Dinner: Красные Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Наша Маша Биолакт, Полевское Сырок Творожный со Вкусом Ванилина 8%. Snacks/Other: Фармстандарт Ферро Гематоген. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K@TeRiN@PL's Weight History
|