Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
1274 kcal
|
Fat: 57.81g | Prot: 73.33g | Carbs: 133.56g.
Breakfast: Storck Toffifee , Кофе с Молоком, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Омлет или Яичница. Lunch: Ранетки, Село Зеленое Сливки 10%, Tiande Slim Cardi Mix. Dinner: Ранетки, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Кофе с Молоком, Океан Вкуса Мидии Отварные в Рассоле . Snacks/Other: УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Черничный Маффин, Ранетки, Село Зеленое Сливки 10%, Tiande Slim Cardi Mix, Конфеты Конфеты Желейные Несси, Дар Солнца Кунжутное Печенье, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
charming01's Weight History
|